Θερμιδομετρητής

ဤနေရာတွင်အင်္ဂလိပ်ဗားရှင်းကို download လုပ်ပါ

https://play.google.com/store/apps/details?id=com.diet.calculator

Calorie Calculator GR သည်ကျွန်ုပ်တို့၏ကိုယ်အလေးချိန်ပေါင်များသို့မဟုတ်ကျွန်ုပ်တို့ဆုံးရှုံးလိုသောပေါင်များကိုထိန်းသိမ်းရန်လိုအပ်သောကယ်လိုရီများကိုတွက်ချက်သည့် application ဖြစ်သည်။

အခြေခံဇီဝဖြစ်စဉ်နှုန်း (BMR) ကကျွန်ုပ်တို့၏ခန္ဓာကိုယ်၏ပုံမှန်လည်ပတ်မှု (နှလုံး၊ ဦး နှောက်စသည်) ကိုထိန်းသိမ်းရန်လိုအပ်သည့်ကယ်လိုရီမည်မျှအားဖြင့်တစ်နေ့တာအတွင်းကျွန်ုပ်တို့၏ခန္ဓာကိုယ်မည်မျှစားသုံးသည်ကိုပြသည်။ ရိုးရိုးလေးပြောရမယ်ဆိုရင်လူတစ်ယောက်ဟာဘာမှမလုပ်ဘဲ ၂၄ နာရီအိပ်ရာဝင်နေတယ်ဆိုရင်ကယ်လိုရီများစွာကိုလောင်ကျွမ်းစေတယ်။ ဒီနံပါတ်က BMR ပါ။

* AMR ၏တွက်ချက်မှု။

BMR (Basic Metabolic Rhythm) အပြင်ကျွန်ုပ်တို့နေထိုင်သောလူနေမှုပုံစံ (ဥပမာ - ထိုင်ခုံ၊ အားကစားစသဖြင့်) အပေါ် မူတည်၍ ကွဲပြားသော AMR (Active Metabolic Rhythm) (ဆိုလိုသည်မှာ sedentary, sport, etc) ဆိုလိုသည်မှာခန္ဓာကိုယ်လိုအပ်သည့်စွမ်းအင်ကိုအချို့သောရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအခြေအနေများတွင်တွက်ချက်သည်။ လှုပ်ရှားမှု။

လျှောက်လွှာသည်အကူအညီဖြစ်ပြီးပညာရေးသို့မဟုတ်သတင်းအချက်အလက်အတွက်ရည်ရွယ်ထားပြီးအမှားအယွင်းများရှိနိုင်သည်။ ပါ ၀ င်သည့်သတင်းအချက်အလက်များနှင့်ရလဒ်များသည်ကျန်းမာရေးပညာရှင်တစ် ဦး ၏အကြံဥာဏ်သို့မဟုတ်ညွှန်ကြားချက်များကိုအစားမထိုးသင့်ပါ။

လျှောက်လွှာ၏အင်္ဂါရပ်များ

နေ့စဉ်ကယ်လိုရီတန်ဘိုး

* ပါ ၀ င်သည့်ကယ်လိုရီကောင်တာ၏စာရင်းမှတစ်နေ့တာ၏ menu ကိုရွေးချယ်ခြင်းဖြင့်ကယ်လိုရီကိုတိုင်းတာသည်။

ပိုမိုတိကျသောရလဒ်များအတွက်လှုပ်ရှားမှုကိုရွေးချယ်ပါ။

* နေ့စဉ်အစားအစာရှိရမည်၊ အလေးချိန်ကိုထိန်းသိမ်းရန်သို့မဟုတ်ဆုံးရှုံးရန်ကယ်လိုရီတွက်ချက်မှု။

ပြုပြင်ထိန်းသိမ်းရန်သို့မဟုတ်ကိုယ်အလေးချိန်ကျရန်နေ့စဉ်ကယ်လိုရီများကိုအလိုအလျောက်တွက်ချက်ခြင်း၊ ကယ်လိုရီများဖြည့်ခြင်းနှင့်နုတ်ခြင်းဖြစ်နိုင်ခြေရှိသောစာရင်းရှိနေ့စဉ်စာရင်း။

* ကျွန်ုပ်တို့မကြာခဏစားသောအစားအစာများစာရင်း (အကြိုက်ဆုံး - အင်္ဂါရပ်အသစ်))

- ရွေးချယ်ထားသောအစားအစာပေါ်တွင်ကလစ်တစ်ချက်ဖြင့်ကျွန်ုပ်တို့သည်၎င်းကိုအကြိုက်ဆုံးမှနေ့စဉ် menu သို့လွှဲပြောင်းသည်

* လွယ်ကူသောအလေးချိန်ကွာခြားမှုစောင့်ကြည့်စစ်ဆေးမှုမှတ်တမ်းနှင့်နှိုင်းယှဉ်ချက် (feature အသစ်)

* ရွေးချယ်ထားသောအစားအစာတွင်ကယ်လိုရီကိုပြုပြင်နိုင်စွမ်း။

* ပြုပြင်ထားသောစံချိန်ကိုကျွန်ုပ်တို့ရွေးချယ်သောဖိုင်တွင်လည်းသိမ်းဆည်းထားသည် (သို့) သင်အလိုရှိတိုင်း၎င်းကိုသင်အသုံးပြုနိုင်သည်

အစားအစာများကိုမီနူးတွင်ထည့်ထားသည် (ယခုရှာဖွေရန်ပိုမိုလွယ်ကူ)

* များစွာသောအစားအစာအကြံပေးချက်များ

နှိပ်ခြင်းအားဖြင့်ကျွန်ုပ်တို့သည်မှတ်ပုံတင်ခြင်းကိုရွေးပါ

Long Click ဖြင့်ကျွန်ုပ်တို့သည်စံချိန်တစ်ခုကိုပယ်ဖျက်သည်

အသေးစားအစားအစာနှင့်အဖျော်ယမကာဓာတ်ပုံအမျိုးအစားများ

သင်လိုအပ်သောကယ်လိုရီများနှင့်မှန်ကန်သောအစားအစာများကိုနေ့စဉ်ရှာဖွေခြင်းဖြင့်သင်၏အစားအစာကိုစီစဉ်ပါ။

အစားအစာအပြည့်အစုံ

သင့်ရဲ့အစားအစာအတွက်သင့်ကိုကူညီလိမ့်မည်ဟုတစ်အသုံးဝင်သောလျှောက်လွှာ

စမ်းကြည့်ပါ ဦး!